delete
Membiasakan Diri Makan Tepat Waktu

Membiasakan Diri Makan Tepat Waktu

Makan merupakan kebutuhan penting bagi setiap orang. Namun, masih banyak orang yang makan tidak tepat waktu  atau sering menunda nunda jika makan. Padahal, makan tepat waktu dan teratur memberikan manfaat bagi tubuh kita. Waktu makan yang sering dihindari adalah sarapan di pagi hari. Apakah kamu sudah tahu kalau makan pagi lebih penting dibandingkan makan siang? Banyak orang yang enggan sarapan karena alasannya diet, tidak ada waktu, repot memasak pagi-pagi, takut telat berangkat kerja, sekolah, dan lain lain. Ada juga yang tidak bisa makan pagi karena merasa tidak...